Con l’arrivo di luglio cresce la voglia di stare all’aperto e godersi il sole. Esporsi al sole fa bene all’umore e stimola la vitamina D, ma senza le giuste precauzioni può diventare un pericolo per la salute della pelle. I raggi UV sono tra le principali cause di invecchiamento cutaneo precoce, disidratazione e macchie, oltre a contribuire alla perdita di elasticità.

Per mantenere la pelle sana e luminosa durante l’estate, è essenziale proteggerla con attenzione, sia attraverso buone abitudini quotidiane che con trattamenti di medicina estetica mirati e sicuri per il periodo estivo.

Abbiamo chiesto alla Dott.ssa Beatrice Antognellini, medico estetico a Piacenza, quali sono i consigli più importanti per prendersi cura della pelle a luglio.

Dottoressa, quanto è importante proteggere la pelle durante l’estate?
«È fondamentale. Il sole senza protezione può causare danni profondi alla pelle: disidratazione, perdita di collagene, formazione di rughe e macchie, fino a problematiche più serie. Prendersi cura della pelle in questo periodo significa prevenire questi danni e mantenere la pelle giovane e sana più a lungo.»

Quali sono le buone abitudini da seguire quotidianamente?
«Prima di tutto, l’utilizzo della protezione solare ad ampio spettro tutti i giorni, anche in città. È importante scegliere una crema con SPF adeguato e riapplicarla più volte, soprattutto se ci si espone per molte ore. Inoltre, è utile integrare l’idratazione attraverso creme leggere e cosmetici idratanti per aiutare la pelle a mantenere la giusta barriera protettiva.»

C’è qualcosa che possiamo fare anche con l’alimentazione?
«Sì, moltissimo. Consiglio di consumare abbondanti quantità di frutta e verdura di stagione, in particolare i cibi ricchi di carotenoidi come albicocche, carote, pesche, meloni e peperoni gialli. Questi alimenti aiutano la pelle a difendersi dai danni ossidativi. È essenziale anche bere molta acqua e, se necessario, utilizzare integratori specifici per la pelle: quelli a base di vitamine, antiossidanti e acido ialuronico possono supportare l’idratazione e la rigenerazione cutanea durante l’esposizione al sole.»

Quali trattamenti consiglia in medicina estetica durante l’estate?
«In questo periodo consiglio trattamenti delicati e sicuri per la pelle esposta al sole. Uno di questi è Dermaclear, una pulizia profonda ma non aggressiva che elimina impurità e cellule morte, migliorando la luminosità e l’ossigenazione del viso. Un altro trattamento efficace è l’ossigeno-ozono terapia, che apporta ossigeno attivo ai tessuti, stimola la circolazione e ha un effetto rigenerante e protettivo sulla pelle. Sono trattamenti leggeri, che non comportano tempi di recupero e non aumentano la fotosensibilità.»

Ci sono trattamenti che è meglio evitare?
«Sì, è importante fare molta attenzione ai peeling chimici e ai trattamenti laser intensivi in estate, perché possono rendere la pelle più sensibile al sole e aumentare il rischio di macchie e irritazioni. Questi trattamenti sono più indicati nei mesi autunnali o invernali, quando l’esposizione ai raggi UV è ridotta.»

Proteggere la pelle al sole è un gesto di bellezza ma soprattutto di salute. Con piccole attenzioni quotidiane e trattamenti mirati, è possibile vivere l’estate senza rinunciare a una pelle sana, luminosa e ben idratata.

La Dott.ssa Beatrice Antognellini è sempre disponibile per una consulenza senza impegno, per aiutarti a costruire un percorso personalizzato, sicuro e adatto alle esigenze della tua pelle in ogni stagione.